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Por: Verónica Fernández

“Podemos estar seguros de que la mayor esperanza para mantener el equilibro ante cualquier situación recae en nosotros mismos” Francis J. Braceland

En los últimos meses he estado metida en el tema de la imagen… no me queda la menor duda de la enorme importancia de esta en el rol que jugamos dentro del sistema social, una imagen dice más que mil palabras y de ahí el interés  de ponerle cuidado a lo que proyectamos a través de nuestro aspecto.

En mi experiencia, la imagen muchas veces no es congruente con la esencia de la persona, pero en este día a día tan acelerado que vivimos difícilmente tendremos oportunidad de cambiar esa impresión que causamos con nuestra apariencia.

La imagen debe estar en completo equilibrio con lo que somos,  una imagen debe ser honesta, por eso la importancia de conocernos, mis cursos los inicio con una clase de autoconocimiento, que realmente es solo una invitación a explorar más el interior, si nos gusta crecer nunca dejamos de conocernos  ya que estamos en continuo cambio y eso idealmente se debe proyectar a los demás.

¡Wow, que bien te ves, como has cambiado! Qué bien que eso nos dijeran al vernos, yo estoy convencida que los años bien llevados suman a nuestra imagen,  lo importante saber cómo  llevar bien los años.

Sin duda el gran secreto es el equilibrio, y como dice la frase con la que inicio el post es responsabilidad nuestra el saber hacerlo, para mí  hay que cuidar los tres aspectos: mente, cuerpo y espíritu.

Dedica tiempo a estudiar algo mas,  para mí el conocimiento es como un hilo que vas jalando y nunca termina de salir, comienza con temas que te atraigan y sigue investigando, checa que información hay al respecto, que opinan otros autores, como ven ese tema expertos de otras áreas.  Creo que hoy es fácil ser autodidacta, sin embargo a  mi me encanta asistir a un  curso presencial, cuando estudie la maestría me di cuenta que lo más rico de la experiencia fue el conocer las opiniones de mis compañeros.

La segunda parte de la triada el crecimiento espiritual, yo nací en una familia de ateos, buenos mi mamá digamos que no era practicante de ninguna religión y mi papá si  todo un ateo, por ese motivo durante muchos años estuvieron preguntas en mi cabeza y SI llegue a la conclusión que hay un espíritu, alma… es en donde esta esa intuición que nos hace realmente sabios, que nos permite trascender y nos ayuda a estar realmente en paz, esa serenidad que no dan los conocimientos. ¿Cómo lograrla? Practicando cualquier religión, ojo no se obtiene yendo al templo, como muchos creen, si vas es realmente a ponerte en contacto con un ser superior y no a criticar el sermón de padre… Requiere esfuerzo y dedicación pero los frutos son invaluables.

La tercera es la parte es la física, el cuerpo, la parte biológica que heredamos  si somos altos, morenos, huesos anchos, juanetes… eso no lo decidimos ya veníamos así y todo eso hay que aceptarlo,  de las cosas que más negativamente se proyectan en la imagen es la falta de aceptación,  algunos le llaman autoestima y se proyecta en la mala postura ó cuando siendo morenas nos empeñamos en pintarnos el cabello de rubio, usar lentes de contacto de color,  o empezar con el vicio de las cirugías estéticas, si no tienes una imagen sana de ti mismo ninguna cirugía lo va a arreglar, sin embargo hay muchas cosas que SI podemos hacer para mejorar nuestra imagen después que nos aceptamos como somos.

Hacer un equilibrio entre estas tres partes nos va a dar como resultado una imagen integral  que nos va a proyectar con esa mirada de madurez y satisfacción que no todos logran en la vida y que es más elegante que el traje más caro ó el bolso de moda… Invierte en lo que vale la pena. Espero que te haya gustado y servido lo que escribí, si es así dale “like” y déjame tus cometarios que como te dije  en la parte intelectual son los más enriquecen, un abrazo y gracias por leerme.

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Por: Anita San Martín

El amor llega a aquel que espera, aunque lo hayan decepcionado, a aquel que aun cree, aunque antes haya sido traicionado, aquel que todavía necesite amar, aunque haya sido lastimado y aquel que tiene el coraje y la fe para construir la confianza de nuevo. Madre Teresa de Calcuta

Este es el título que lleva mi película favorita de todos los tiempos ¿Por qué es mi película favorita? Porque no puedo dejar de identificarme con la protagonista, quizá ya la hayas visto, quizá no, pero te voy a contar un poquito de lo que trata para que entiendas mejor a donde quiero llegar con este post. La película se centra en una joven que se enamora de todo aquel que se cruza por su camino, que se emociona, que espera ansiosa porque le llamen después de la primera cita, porque interpreta cada señal y se ilusiona con cada sonrisa, con cada hola, con cada mirada; cada vez que no la llaman pone miles de pretextos, “Quizá perdió mi número, quizá se murió su abuelita”; hasta que conoce a un chico que le enseña a interpretar las señales de cuando un hombre te quiere o simplemente no te quiere, cuando le importas y cuando no.

¿Qué padre sería tener a un amigo que nos enseñara a interpretar esas señales no? Sin embargo creo que no siempre lo necesitamos, a veces nosotras solas solemos darnos cuenta cuando un hombre nos quiere o no, cuando solo quiere divertirse o pasar el rato o cuando quiere algo de verdad, lo que pasa es que no duele aceptar que aquella persona en la que hemos puesto todas nuestras ilusiones no nos ve de la misma forma en la que la vemos a ella. Y así seguimos ilusionándonos con cada hombre que se cruza en nuestro camino, a mi me ha tocado ilusionarme con patanes pero también con hombres con lo que ahora tengo una increíble amistad que no cambio ni porque en aquel momento me hubiera aceptado.

Pero es tan difícil alejarse de aquellos que simplemente no nos quieren, a los que no les gustamos y voltear a ver a aquellos que si sueñan con nosotras.  ¿Cómo alejarnos de aquellos hombres que no buscan algo serio con nosotras? Primero que nada creo que debes sincerarte contigo y definir si tú estas buscando algo serio, si quieres una relación duradera o por lo menos intentarlo, si es así debes alejarte de aquellos hombres que no están disponibles, aquellos hombres que tienen miedo de decirles a otros que están saliendo contigo porque eso ahuyentaría a otras citas, hombres que ya están siendo infieles al verte, “la va a dejar por mi” no va a pasar, además no hay garantía de que A TI no te haga lo mismo, creo que nadie merece ser el guardadito de alguien más.

Tienes que ser tú como eres y alejarte de aquellos que no te aceptan, no permitas que tu carencia de amor permita que alguien te limite o te reprima.

No sigas al guapo, al alto, al de dinero, lo que quiero decir es que ignores la envoltura, ¿Cuántas veces no te ha pasado en tu cumpleaños que recibes un regalo con una envoltura padrísima pero al quitarla el regalo no es lo que esperabas? En lo personal me pasó muchísimo, esperaba algo más de mi agrado y resultó que el regalo no era tan bonito y creo que eso sucede también en las relaciones, nos vamos por aquel que nos hace temblar hasta los huesos aunque nos trate mal, solo porque la envoltura es bonita.

Si sales con alguien y no te llama, no te busca o simplemente ya no muestra interés, dale vuelta la página, recuerda que algún día alguien va a entrar alguien en tu vida y te vas a dar cuenta porque nunca funcionó con alguien más. Si un hombre quiere estar contigo, hará que suceda.

Pero lo más importante; crea y vive una vida que sea tan buena que no importe si alguien aparece en ella. Dile si a cada oportunidad de ser amigos, no todos los hombres que conoces tienen que ser tus novios, ni tienes que imaginar el día de tu boda con alguno de ellos, sal, conoce gente nueva, no permitas que nadie te quiera menos de lo que tú te quieres.  Ocúpate en vivir la vida de tus sueños en lugar de buscar al hombre o a la mujer de tus sueños. Acuérdate que el amor es como la mariposa: una vez que dejas de perseguirla, gentilmente se posará en tu hombro. En lugar de buscar al compañero adecuado, conviértete en la persona adecuada. Hazte atractivo para ti. Te llegará, tarde o temprano el amor se posará en ti. Mi mamá dice que siempre hay un roto para un descocido o como escuché alguna vez “Alguien tiene lo que tú buscas, alguien busca lo que tú tienes” Nunca, pero nunca pierdas la esperanza, siempre hay alguien para todos.

Por último quiero terminar con esta frase de la película en la que se resume toda la trama.

“Cada película que vemos y cada historia que nos cuentan, nos imploran que esperemos el giro del tercer acto: La declaración inesperada de amor. La excepción a la regla. A veces nos concentramos tanto en el final feliz que no aprendemos a interpretar las señales, a diferenciar entre los que nos quieren y los que no. Entre los que se van a quedar y se van a ir. Y quizá el final feliz no incluye un tipo maravilloso: quizá el final eres tú, sola recogiendo los pedazos y volviendo a empezar. Liberándote para encontrar algo mejor en el futuro. Quizá el final feliz solo consiste en seguir. O quizá este es el final feliz: Saber que a pesar de todas las llamadas y corazones rotos, a pesar de todos los errores y las señales malinterpretadas, a pesar de todo el dolor y la vergüenza, tú nunca, nunca perdiste las esperanzas.”

Por: Anita San Martín

“Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.” Dalai Lama

RIESGOS, a mi parecer es una palabra bastante fuerte y que acá entre nos, he evitado toda mi vida, me gustan las cosas que se planean, que se meditan, pensar los pros y contras de todo y de pronto me di cuenta que por pensar de esa manera he dejado de vivir momentos o hacer cosas que quizá hubiera disfrutado muchísimo.

Hace mucho leí que los jóvenes vivimos usando el acelerador y el freno, la verdad siempre he usado más el freno, nunca me fui de pinta, nunca discutí, nunca he caminado bajo la lluvia porque seguramente me voy a enfermar y siempre termino enfermándome aunque no me moje, creo que son contadas la veces en mi vida que he hecho algo loco o fuera de mi rutina. No se trata tampoco de pisar el acelerador y vivir una vida desenfrenada, se trata de encontrar un equilibrio que nos permita vivir una vida llena de aventuras, de cosas que contarles a nuestros nietos, de decir la regué o me enamoré de quien no debía pero aprendí, creo que se trata simplemente de VIVIR.

Y escribiendo esto me vienen a la mente las llamadas tres reglas simples de la vida:

  1. Si no persigues aquello que quieres, nunca lo conseguirás.
  2. Si no preguntas, la respuesta siempre será NO.
  3. Si no das un paso adelante, siempre estarás en el mismo sitio.

No puedo estar más de acuerdo con esto, no podemos ir “viviendo” con un caparazón como escudo protector para que nada nos haga daño. Una vez un amigo me dijo: “Si te toca que te amen, te van a amar, si te toca que te lastimen lo van a hacer” (en asuntos del amor mi escudo protector es ultra mega fuerte) y creo que no pudo haber usado mejores palabras para hacerme entender. No puedo, ni tú, ni nadie, ir frenando las situaciones de la vida, de todo se aprende, todo lo que pasa nos permite avanzar, ser hoy mejores personas de lo que fuimos ayer y mañana de lo que somos hoy. No frenes momentos de diversión, puesto que en aquellos momentos de tristeza estos aparecerán en tu memoria y te llenarán de sonrisas para ayudarte a enfrentar el dolor, no frenar al amor, no frenar el aprendizaje, no frenar a que la vida llegue y nos regale momentos mágicos con personas mágicas, recuerda que vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada.

Muchas veces tenemos miedo…Miedo de lo que podríamos no ser capaces de hacer. Miedo de lo que podrían pensar si lo intentamos. Dejamos que nuestros temores se apoderen de nuestras esperanzas y decimos que no, cuando queremos decir que sí, nos callamos cuando queremos gritar.

Si no crees que cada día es importante, prueba a perderte uno. Deja de frenar un poquito y pisa un poquito más el acelerador; haz algo que nunca hiciste, atrévete, olvídate que te están mirando, intenta la jugada imposible, corre el riesgo, no te preocupes por ser aceptado, no te conformes con ser uno más.  Como escuché ayer: “Dejar de vivir una vida de mantenimiento y vive una vida de atrevimiento”  No sé tú, pero yo ya no quiero seguir siendo solo una espectadora, viendo como otros, los que si toman riesgos, viven plenos, lloran, ríen, aprenden, se caen, se levantan, pero sobre todo VIVEN.

Reír es correr el riesgo de parecer tonto.
Llorar es arriesgarse a parecer sentimental.
Acercarse a otro ser es arriesgarse a comprometerse.
Mostrar emoción es arriesgar que se te conozca.
Someter a la gente tus ideas y sueños, es ponerlos en riesgo.
Amar es correr el riesgo de no ser correspondido.
Vivir es arriesgarse a morir.
En toda esperanza hay el riesgo del desespero. En todo intento, el
riesgo de fracasar.
Pero los riesgos se han de tomar, porque el mayor peligro en esta
vida es no arriesgar nada.
Porque el que nada arriesga, nada hace… nada tiene… nada es.
Tal vez puedas ahorrar el sufrimiento y dolor, pero a fin de cuentas,
no puedes aprender, ni sentir, ni cambiar, ni crecer, ni amar, ni
vivir.

Rompe tu caparazón, sal al mundo, enamórate, atrévete a ser diferente, atrévete a ser tú…después verás que a veces es necesario pisar el acelerador, finalmente es la única forma de avanzar y como dice una frase “No se puede dar marcha atrás, la esencia de la vida es ir hacia adelante. En realidad, la vida es una calle de sentido único.”

 “Si tomas riesgos, podrías fallar. Pero si no tomas riesgos, seguramente fallarás.

El riesgo mayor de todos es no hacer nada.”

VIDEO ¡Pierde el miedo!

Por: Gerardo Ponce

“Si crees ser lo que tus amigos y enemigos dicen que eres, evidentemente no te conoces a ti mismo.”
Anthony de Mello

Todos alguna vez hemos aplicado esta estrategia para crear un plan de marketing para alguna, marca, producto, campaña, etc. Pero se nos olvida que también como profesionistas somos una marca  y ¿Por qué no hacernos un Foda personal? ¿Se te había ocurrido? A mí sí, bueno pues empezamos por tomar los 4 puntos cardinales de la matriz: Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas.

Recordemos que las Fortalezas y Amenazas son elementos internos, son características intrínsecas de nosotros, y es todo los conocimientos que hemos o no, aprendido a través del tiempo. En cambio las Oportunidades y Amenazas no podemos controlarlas, se tratará siempre de aprovechar las oportunidades y disminuir las amenazas.

Aquí un ejemplo del Foda en personal branding:

Fortalezas, ¿Qué me apasiona? ¿En que soy bueno? ¿Cuál es mi experiencia? ¿Sobresalgo en algún área de mi carrera? ¿Domino muchos temas? ¿Hablo más de 2 idiomas? ¿Mi familia me apoya? Sólo por mencionar algunos ejemplos.

Debilidades, ¿Qué se me dificulta hacer? ¿Hay algo que me impide realizar alguna actividad? ¿Necesito alguna clase ayuda o capacitación? ¿No estoy titulado o certificado? no tengo experiencia, etc

Oportunidades, con mis habilidades puedo trabajar en una empresa en especifico, la experiencia que he tenido me sirve para ofrecer mis servicios a cierta marca, me apasiona trabajar en alguna área de una empresa, tengo recursos parar poder emigrar a otro estado u país y buscar mejores empleos.

Amenazas, hay gente mejor preparada que yo que puede arrebatarme el puesto, la economía va mal y seguramente no hay vacantes, lo que estudié no me sirve en el área que me ofrecen empleo y gano poco, creo que mi novia está embarazada, mi coche no tiene seguro, y un sin fin de cosas que nos pueden pasar y afectar nuestro desempeño profesional.

La idea de la matriz es analizar detenidamente nuestras características, y crear estrategias que nos permitan ser mejores personas, mejores profesionistas.

Gerardo Ponce

Por: Anita San Martin

“Cultiva solo aquellos hábitos que quisieras que dominaran tu vida”. Elbert Hubbard

¿Cuántas veces hemos escuchando en nuestra vida hablar sobre adquirir buenos hábitos? Al menos yo, muchisisimas.

Dicen que para formar un habito es necesario hacer algo consecuente por 21 días, en este post quiero proponerte que intentes algo: Formar el habito de de ser una persona especial, una persona que marque la diferencia, una persona que deje huella, el hábito de todos los días ser la mejor versión de ti. Se escucha fácil pero crear el hábito de ser todos los días alguien mejor del que fuiste el día anterior es una tarea complicada pero que nada puede dar más satisfacción  que saber que estamos viviendo con la mejor versión de nosotros mismos, el hábito actúa en el presente sin que nos demos cuenta de su presencia, es por eso que así como trabajamos por conseguir otros hábitos, trabajemos por conseguir el hábito de hacernos cada día mejores personas para nosotros y para los demás.

Durante los próximos 21 días intenta decir y hacer estas pequeñas líneas que comparto contigo.

Día 1: Si los mejores momentos son los que compartimos con alguien, hoy tú puedes ser para alguien un momento inolvidable. Intenta estar abierto a todas las experiencias y personas que la vida tiene destinadas a que se crucen en tu camino.

Día 2: La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. Nosotros  proyectamos lo que queremos que pase en nuestra vida, siéntete bien contigo mismo y deja que la vida te  regrese ese bienestar.

Día 3: Los sueños son sumamente importantes. Nada se hace sin que antes se imagine. Sueña, pero mejor aún, lucha para que esos sueños se hagan realidad.

Día 4: “Rara vez se presentan grandes oportunidades de ayudar a otros, pero las pequeñas nos rodean todos los días.” Ayuda a todo aquel que necesite de ti, no es necesario hacer grandes cosas, una sonrisa o una palabra de aliento pueden marcar la diferencia.

Día 5: Ser grande no es cuestión de tamaño. Ser grande es cuestión de actitud. Despierta hoy con la mejor actitud.

Día 6: La felicidad no depende de lo que me pase sino de cómo me tomo lo que me pasa; así que decide ser feliz hoy y el resto de tu vida.

Día 7: Amado Nervo decía “Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas. No te preocupes de la finalidad de tu amor” Ama a todos y a todo, pero principalmente AMA PRIMERO A LA PERSONA QUE VES EN EL ESPEJO hoy, aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.

Día 8: Detente en algún momento del día, observa a tu alrededor, mira al cielo y respirar, no te tomes todo tan en serio.

Día 9: SONRIE y da gracias porque estás vivo y todavía andas por aquí. ESTA VIDA NO ES ETERNA, PARA NADIE. Es un regalo, una aventura, una celebración, un hermoso viaje

Día 10: Da a la gente más de lo que espera y hazlo con alegría, recuerda que el egoísmo es parte del fracaso de la vida, no fracases hoy, deja que la alegría de tu corazón ilumine el camino de otros.

Día 11: No pierdas nunca la sonrisa. La sonrisa es ese algo luminoso con lo que nos asomamos a los demás. La mejor forma de vencer las dificultades es atacándolas con una magnífica sonrisa, SONRIE HOY.

Día 12: La belleza exterior es incompleta cuando se carece de belleza interior, un proverbio dice que la gente se arregla todos los días el cabello ¿Por qué no el corazón? Levántate, arregla y maquilla tu corazón antes de salir de casa.

Día 13: Hay que tener fe en uno mismo. Ahí reside el secreto. Sin la absoluta confianza en sí mismo, uno está destinado al fracaso, CONFÍA EN QUE TU PUEDES.

Día 14: Si no proviene de tu corazón, mejor que no salga de tu boca. Ten prudencia al hablar, medita cada palabra, recuerda que de lo que sale de tu boca, es de lo que está lleno tu corazón.

Día 15: Nunca te rindas, hasta que lo que haces sea mejor y lo mejor sea excelente, LUCHA HOY POR HACER LAS COSAS MEJOR DE LO QUE YA ERAN.

Día 16: Sal todos los días, los milagros quieren ser descubiertos. Primero cree que los milagros en verdad existen y que están ahí esperando ser descubiertos por ti, déjate sorprender por cada acto que rodee tu vida hoy.

Día 17: La envidia es una pérdida de tiempo, tú tienes todo lo que realmente necesitas, mejor da gracias por todas las bendiciones que llegan a  tu vida.

Día 18: No te aferres a lo positivo ni te resistas a lo negativo, sino permítele a ambos que te enseñen, acepta todo lo que pasa y aprende de ello.

Día 19: Abraza a tus seres queridos cada vez que puedas y no dejes de recordarles lo importante que son en tu vida, HOY y todos los días.

Día 20: No te subestimes comparándote con los demás. Son las diferencias que hacen a cada persona única. Tú eres diferente, disfruta esa diferencia.

Día 21: No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer. Tú estás llamado para grandes cosas, NO LO OLVIDES.

 

Quizá pienses que estoy loca…La verdad es que sí un poco, pero estoy convencida que como dice una frase “aunque no tenga moño, la vida es un regalo” y quiero contribuir a ser parte del regalo de la vida, compartiendo con los demás una mejor versión de mi, que me permita ser feliz y hacer feliz a los demás. Trabaja los próximos 21 días en estos pequeños tips, después me platicas como te fue… ¡inténtalo, no pierdes nada!

Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una.

Por: Verónica Fernández

“El amor es un acto de valentía, nunca de temor; el amor es compromiso con los hombres.” Paulo Freire

Pareciera que fue ayer… yo emocionada en el altar, realmente feliz, ilusionada, está el video de la boda que no me deja mentir, no podía dejar de sonreír…

Si acepto todo, en las buenas y en las malas, en la salud y en la enfermedad, en la pobreza y en la riqueza…

Quizá no sabemos en lo que nos estamos metiendo en ese momento pero cuando se  llega al altar por los motivos correctos, quiero decir NO porque:

  • Para no pasar toda la vida solos.
  • Como un medio de tener seguridad económica.
  • Como una forma de salir de su casa.
  • Como resultado de motivos meramente emocionales y sexuales, como atracción física.
  • Porque la familia desea que se case con una persona específica y la persona no sabe decir “no”.
  • Porque la mujer tiene miedo de ser una madre soltera o el hombre siente que está obligado a casarse con una mujer porque está embarazada.
  • Por la presion social… todos se están casando.

El motivo correcto es amar a la persona y estar dispuesto a compartir el resto de tu vida con esa persona que libremente has elegido, la verdad yo tenía un poco de la tercera opción, pero no recomiendo el matrimonio como salida cuando las cosas no van bien en casa. Ojalá la vida fuera perfecta pero no es así y hay que lidiar con las cosas como se nos presenten, y muy importante hay que asumir las consecuencias de nuestras decisiones.

Quizá tu caso tiene alguna combinación de las anteriores, va a ser más complicado pero eso le dará más elementos para superar con valentia dentro de la relación. Si ya es complicado el matrimonio solito, no lo compliques más desde el inicio, recuerda que lo que bien empieza tiene más probabilidades de terminar bien.

En este caso yo decido casarme a los 21 años con Gustavo de 31, muchas cosas positivas, otras no tanto… pero quien dijo que el matrimonio es “…Y vivieron felices por siempre” ah! Disney, pues no, ahí empieza verdaderamente la historia… yo aún no terminaba la carrera y tenía muchos sueños aún sin cumplir.

Con los años he aprendido a cambiar esos sueños por sueños compartidos, o sea a ceder, a dar, a perder, a respetar, a ser paciente, también a ser menos egoísta; el matrimonio no es una universidad …es una maestría en Amar.

Hoy se ha perdido el verdadero sentido del matrimonio muchos gastan fortunas en la fiesta de la boda, otros muchos simplemete deciden vivir juntos, no importa como deciden hacer sus votos, lo importante es comprometerse a amar a esa persona, no solo en la etapa del enamoramiento que es donde se da el matrimonio y tenemos la química haciendo de las suyas en nuestro organismo… Lógicamente esta etapa pasa y empezamos a ver a nuestra pareja más objetivamente y aquí empieza el verdadero amor.

Lo importante es ir librando esas pequeñas batallas, sin rendirse; cuando nacen los hijos, cuando perdemos a un ser querido, cuando no hay trabajo, en las enfermedades, yo he aprendido que estas situaciones son las que realmente nos han unido a lo largo de los años. En mi experiencia lo difícil es cuando todo está bien,  ahí es cuando no debemos de perder de vista la importancia de la pareja.

Creo que vale la pena apostar por la familia, no te rindas no es una opción y si aún no lo haces escoge bien a la persona con la que vas a compartir el resto de tu vida… para eso es el noviazgo hablen de valores, de sueños, y comprométete di ¡Sí, Acepto! con el corazón.

 

Por: Gerardo Ponce

“La diversidad es realmente lo único que tenemos en común. Celebrémosla todos los días.”

En los pasados meses nos vimos sumergidos en un ambiente lleno de personas que no piensan como nosotros, las cuales a punta de ataques tratan de defender su postura o sus preferencias, hablando específicamente electorales, no es bueno ser un fanático, y la agresión no es una buena arma para argumentar algo o tratar de imponer una opinión.

Es cierto que es molesto cuando alguien opina lo contrario a ti y te agrede, por eso debemos recordar la tolerancia, sin ella el mundo sería un caos, mucho más de lo que ya lo es, créeme.

Hay que ser tolerantes con los demás independientemente de sus opiniones, si esa persona te agrede por pensar diferente, es su problema, no el tuyo, trata de ser indiferente y mantener tu punto de vista, tu postura, tus modales, caer en la agresión es caer al nivel de esa persona.

Las diferencias enriquecen la sociedad, imagina por un momento un lugar donde todos pensemos igual y tengamos las mismas ideas, ¿Qué aburrido no crees?

Es por eso que sigo aportando para este proyecto de modales, que es una forma de protesta para los que no tienen esa cultura, esa visión, esa educación. Fomentemos el amor, el respeto, la amistad y sobre todo la paz, que mucho le hace falta a nuestro México.

Si quieres seguir leyéndome, tengo varios post publicados en este blog y en el mío el cual también te invito a visitar y opinar: http://gerardoponce.wordpress.com/

 ¡Buena vibra!

Gerardo Ponce (@Gera_PS)

Por: Verónica Fernández

“Nadie piensa, donde todos lucran; nadie sueña, donde todos tragan.”José Ingenieros

Recuerdo a mi abuelo,  un hombre sabio, por su edad, por sus principios, por su cultura… mi abuelo era un hombre alegre, que disfrutaba de los placeres sencillos de la vida, un hombre de familia, lo recuerdo con un especial gusto por la mitología griega, la astronomía, el vino de mesa y por la música todo tipo  en especial la clasica.

Lo recuerdo disciplinado todos los días se levantaba a las 4:00 am a estudiar, cuando salíamos a la calle debíamos de hacerlo con una ó dos horas de anticipación mínimo por que no había quien no se detuviera a saludarlo, cuando estudie la licenciatura, no hubo un maestro mío que no me dijera que mi abuelo fue  su maestro y que era un hombre grande…  ¿En qué se mide la grandeza del hombre?…  Para mí en todo lo que puse en el primer párrafo…  Hoy puedo decir llena de orgullo por mi abuelo… fue un político interesado por el bien estar de la gente y puedo decir algo que es muy importante para el país que tenemos hoy… mi abuelo fue  un hombre HONRADO… la prueba de lo que digo además de tener una vida sencilla, jamás viajo por ejemplo y no dudo que lo hubiera disfrutado muchísimo, pero su salario como “servidor público” por supuesto que no alcanzaba para eso, en toda su vida solo  hizo su casa, una casa sencilla de clase media, vivió y murió sirviendo a su pueblo.

SI mi abuelo  fue de ese partido político del que hoy todos se quejan, y muchos culpan por el México que tenemos hoy…  sí creo que mi abuelo fue un hombre excepcional… Me pregunto ¿En qué momento cambio todo?, ¿Qué cambio, los hombres, el partido, los intereses, los valores, los principios?… Creo que difícilmente un hijo de un político de hoy puede sentir el orgullo de honradez de su padre, la clase politíca dicen los que saben, es la  que tiene la imagen más negativa en nuestro pais.

Pero quién tira la primera piedra… el político corrupto que solo ve sus propios intereses, el que vende su voto por una targeta ó unos cuantos pesos, sin importarle que llegue a poder una persona nefasta, el funcionario de casilla al que le llegan al precio, el reportero que se deja comprar, el oponente que también quiere llegar al poder  por encima de los demás y que tampoco sabe respetar, el que insulta, el intolerante…  el que no hace nada… ¿Quién? , ¿Quién peor? Sí, estamos de luto por el México que tenemos que hemos hecho cada uno de nosotros  con nuestras  acciones… desde nuestra propia trinchera.

Eso es lo que somos y ese es el gobierno que nos merecemos, un gobierno corrupto eligido por un pueblo corrupto,  porque no hay civismo, no hay valores, no hay democracia, no hay ética, no hay principios…

Yo me consideró apolítica no milito en ningún partido, soy muy conservadora para los liberales y muy liberal para los conservadores…  Soy una simple ciudadana y me da vergüenza la política de mi país, y con sinceridad no se a donde vamos a llegar, pero definitivamente no es el país que me gustaría para mis hijos.

¿Quién ve la luz? ¿Qué me diga por donde ahora?… Yo creo que el problema  de nuestro país es de fondo, la educación en valores es fundamental,  una educación que se tiene que dar en el seno de una familia y por ello hay que luchar a favor de la familia no en contra de ella. Una educación qué incluye a todos…  si no hubiera quien vendiera su voto, no hubiera quién lo comprara.

Y tú… ¿A quién crees responsable del México de hoy?

Por: Anita San Martín 

“Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo…. del miedo al cambio.” Octavio Paz

Hace unas semanas, en mi trabajo nos dieron un curso sobre “El cambio” como aceptarlo y adaptarlos a él. La verdad es que aunque el tema me pareció interesante, apenas y puedo entender completamente lo que significó en mi vida. Pensé que los únicos cambios a los que debía enfrentarme era el hecho de aprender a vivir sin mi papá o el de tomar la responsabilidad de dividir los gastos con mi hermano que antes pertenecían a mi papá, sin embargo no imaginaba todos los cambios que se me venía. Decirle adiós a compañeros de trabajo, cambiar de jefe, de oficina, adquirir nuevas responsabilidades, aprender a trabajar a un ritmo más acelerado del que ya lo hacía y algunos otros que estoy segura irán saliendo.

Aferrarnos a una situación que ya paso es quedarnos parados, y en la vida quien no se renueva, quien no avanza, se rezaga.  El cambio es necesario para el crecimiento personal. Lo saca de la rutina, le da un nuevo comienzo y le provee de una oportunidad para reevaluar el rumbo que lleva. Si te resistes al cambio, en realidad te estás resistiendo al éxito. Aprende a ser flexible o aprende como vivir con tus fracasos.

Cambiar asusta, da miedo, pero una vez que el cambio llega no podemos escapar de él, ni negarlo. Nos da miedo porque se presenta como una situación desconocida con la que no estamos familiarizados, entonces nos enojamos o nos deprimimos en lugar de tomar el toro por los cuernos y empezar a trabajar por aceptarlo y adaptarlo a nuestro entorno de vida. En particular ahora que se me han presentado todos estos cambios en mi trabajo, primero me asuste, luego me deprimí y por último me enfurecí y me pasé un par de días pensando en irme, en renunciar, en tirar la toalla, quejándome de todo lo que estaba aconteciendo y quizá en ese lapso perdí tiempo valioso para  avanzar en mis actividades diarias, para proponer soluciones, para concretar decisiones y entonces escuché a una señora decir que muchas veces nos pasamos la vida como víctimas de las circunstancias que nos tocan vivir, en lugar de hacer algo con ellas. Creo que tiene mucho que ver con lo que podemos denominar “el círculo de comodidad”. Es decir, todo aquello en lo que te sientes cómodo y que intentas perpetuar, porque cualquier cambio significa incertidumbre, inseguridad, incomodidad y otros muchos sentimientos relacionados con la propia capacidad de afrontar la vida en sí misma y todo lo que tiene de avance y evolución. 

El cambio es lo único constante en la vida. Resistirse al cambio es resistirse a la vida. Sencillamente, no funciona. Sin embargo no todos los cambios son deseables, no nos da lo mismo un cambio que otro. Y es ahí donde podemos intervenir con nuestro poder de decisión y acción conduciendo los cambios, para orientarlos al rumbo que nos importa. Esto puede ser una tarea a veces simple, a veces complicada.

Una vez leí que lo que tenemos que hacer frente a un cambio es, primero COMPRENDERLOS COMO NATURAL, y segundo ACEPTARLOS COMO NECESARIOS. Sin cambios no hay crecimiento, no hay desarrollo.

No puedo hacer nada contra los cambios que se están dando en mi vida, en primera porque mi papá no va a regresar, la muerte es algo natural, él solo se adelantó por lo tanto debo aceptarlo y adaptarme a esta nueva vida, en segunda; mi ex jefe no va a volver, no voy a poder quedarme en mi antigua oficina y no voy a poder seguir en mi “zona de confort”, así que debo aceptarlo, ver todos estos cambios como una nueva oportunidad para aprender  a trabajar con todo tipo de personas, para aprender y tomar responsabilidades que como alguien me dijo ya sea que en este o en otro trabajo me van a servir enormemente como experiencia. Finalmente el cambio es inevitable, el crecimiento es opcional.

“El cambio es, en sí mismo, la verdadera base de nuestra continuidad como personas. Sólo lo que puede cambiar puede continuar”. James Carse

Por: Verónica Fernández

“Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por lo demás.” Dalai Lama.

Cuando era niña, tenía la tía que quizá todos tenemos, una tía que se consideraba a si misma de un nivel social más alto, desde mi perspectiva (de abajo ya que era niña), mi tía era muy guapa y refinada, tenía una hermosa casa, a la que no nos invitaba muy seguido, ya que parecía temía se le fuera a ensuciar, así que las invitaciones eran a su jardín o terraza, cuentan que alguna vez invito a su sala y pidió que se quitaran los zapatos antes de entrar ya que su alfombra era blanca…   

Yo creía que esos eran los “buenos modales” de la “gente de sociedad” y claro no me gustaban… me parecían fríos, y hasta groseros, prefería la informalidad pero llena de calidez que se vivía en mi casa.

Pasaron los años… asistí a una boda y me toca de lado izquierdo un señor que en quince minutos logro que yo comprendiera a la perfección la importancia de los buenos modales… empezó a comer el pan desde antes que llegaran los alimentos; claro, confundió los cubiertos y me dejo sin plato para el pan; se paro para tomar la sal que estaba en el centro de la mesa redonda y con su saco tiro las copas; al comer el pan con mantequilla disfrutaba la intención de toda la mesa ya que nos contaba alguna anécdota al mismo tiempo que dejaba ver el pan en su boca que se mezclaba con el agua que ocasionalmente bebía, para ese momento ya las morusas de pan estaban por todos lados; en los platos, el mantel, la ropa, el agua… un desastre.

Yo lo observaba atónita, pensando si algún día me habré comportado así,  y no me percate, ya que el señor en verdad no se daba cuenta de lo molesto que era para todos los demás.

Creo que no nos damos cuenta de la importancia de los modales hasta que nos toca en la vida alguien que nos hace el favor de recordarnos la importancia de estos para la convivencia diaria, las señoras que gritan, las que se meten en las filas, las personas que se chupan los dedos, los tiran basura en la calle, ésta puede ser una lista interminable.

Por el contrario que agradable conocer a alguien que con su presencia nos hace sentir especiales, cómodos… ¿les ha pasado? esa persona que nos hace sentir que somos mejores personas solo con estar a su lado, sabe que decir, sabe escuchar, hace las preguntas adecuadas, en general esa persona que pareciera tiene un imán y no nos queremos apartar de su lado, como si el sol brillara más en su compañía.

Hoy estoy convencida que los modales no tienen nada que ver con clases sociales, definitivamente tienen que ver con educación, con calidad humana, ya que la persona que se ocupa de sus modales es porque piensa en los demás antes que en sí misma, y está interesada en generar un entorno más agradable y positivo.

Te has puesto a pensar… ¿cómo te comportas tu?, ¿eres como mi tía? pensándote superior y tratando a los demás como si fueran menos, ó no has puesto interés al tema y eres ese compañero que nadie quiere tener cerca…

Siempre vale la pena reflexionar, lo mejor de este tema es que el comportamiento se puede modificar, solo se necesita voluntad.

Estoy segura que todos tenemos áreas de oportunidad en las que podemos mejorar… solo es cuestión de identificarlas pero ese ya será tema de otro post.

Solo recuerda, “Los Buenos modales son la expresión de lo mejor que cada uno tiene en su corazón para dar a los otros.”