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Por: Anita San Martin

“Cultiva solo aquellos hábitos que quisieras que dominaran tu vida”. Elbert Hubbard

¿Cuántas veces hemos escuchando en nuestra vida hablar sobre adquirir buenos hábitos? Al menos yo, muchisisimas.

Dicen que para formar un habito es necesario hacer algo consecuente por 21 días, en este post quiero proponerte que intentes algo: Formar el habito de de ser una persona especial, una persona que marque la diferencia, una persona que deje huella, el hábito de todos los días ser la mejor versión de ti. Se escucha fácil pero crear el hábito de ser todos los días alguien mejor del que fuiste el día anterior es una tarea complicada pero que nada puede dar más satisfacción  que saber que estamos viviendo con la mejor versión de nosotros mismos, el hábito actúa en el presente sin que nos demos cuenta de su presencia, es por eso que así como trabajamos por conseguir otros hábitos, trabajemos por conseguir el hábito de hacernos cada día mejores personas para nosotros y para los demás.

Durante los próximos 21 días intenta decir y hacer estas pequeñas líneas que comparto contigo.

Día 1: Si los mejores momentos son los que compartimos con alguien, hoy tú puedes ser para alguien un momento inolvidable. Intenta estar abierto a todas las experiencias y personas que la vida tiene destinadas a que se crucen en tu camino.

Día 2: La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. Nosotros  proyectamos lo que queremos que pase en nuestra vida, siéntete bien contigo mismo y deja que la vida te  regrese ese bienestar.

Día 3: Los sueños son sumamente importantes. Nada se hace sin que antes se imagine. Sueña, pero mejor aún, lucha para que esos sueños se hagan realidad.

Día 4: “Rara vez se presentan grandes oportunidades de ayudar a otros, pero las pequeñas nos rodean todos los días.” Ayuda a todo aquel que necesite de ti, no es necesario hacer grandes cosas, una sonrisa o una palabra de aliento pueden marcar la diferencia.

Día 5: Ser grande no es cuestión de tamaño. Ser grande es cuestión de actitud. Despierta hoy con la mejor actitud.

Día 6: La felicidad no depende de lo que me pase sino de cómo me tomo lo que me pasa; así que decide ser feliz hoy y el resto de tu vida.

Día 7: Amado Nervo decía “Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas. No te preocupes de la finalidad de tu amor” Ama a todos y a todo, pero principalmente AMA PRIMERO A LA PERSONA QUE VES EN EL ESPEJO hoy, aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.

Día 8: Detente en algún momento del día, observa a tu alrededor, mira al cielo y respirar, no te tomes todo tan en serio.

Día 9: SONRIE y da gracias porque estás vivo y todavía andas por aquí. ESTA VIDA NO ES ETERNA, PARA NADIE. Es un regalo, una aventura, una celebración, un hermoso viaje

Día 10: Da a la gente más de lo que espera y hazlo con alegría, recuerda que el egoísmo es parte del fracaso de la vida, no fracases hoy, deja que la alegría de tu corazón ilumine el camino de otros.

Día 11: No pierdas nunca la sonrisa. La sonrisa es ese algo luminoso con lo que nos asomamos a los demás. La mejor forma de vencer las dificultades es atacándolas con una magnífica sonrisa, SONRIE HOY.

Día 12: La belleza exterior es incompleta cuando se carece de belleza interior, un proverbio dice que la gente se arregla todos los días el cabello ¿Por qué no el corazón? Levántate, arregla y maquilla tu corazón antes de salir de casa.

Día 13: Hay que tener fe en uno mismo. Ahí reside el secreto. Sin la absoluta confianza en sí mismo, uno está destinado al fracaso, CONFÍA EN QUE TU PUEDES.

Día 14: Si no proviene de tu corazón, mejor que no salga de tu boca. Ten prudencia al hablar, medita cada palabra, recuerda que de lo que sale de tu boca, es de lo que está lleno tu corazón.

Día 15: Nunca te rindas, hasta que lo que haces sea mejor y lo mejor sea excelente, LUCHA HOY POR HACER LAS COSAS MEJOR DE LO QUE YA ERAN.

Día 16: Sal todos los días, los milagros quieren ser descubiertos. Primero cree que los milagros en verdad existen y que están ahí esperando ser descubiertos por ti, déjate sorprender por cada acto que rodee tu vida hoy.

Día 17: La envidia es una pérdida de tiempo, tú tienes todo lo que realmente necesitas, mejor da gracias por todas las bendiciones que llegan a  tu vida.

Día 18: No te aferres a lo positivo ni te resistas a lo negativo, sino permítele a ambos que te enseñen, acepta todo lo que pasa y aprende de ello.

Día 19: Abraza a tus seres queridos cada vez que puedas y no dejes de recordarles lo importante que son en tu vida, HOY y todos los días.

Día 20: No te subestimes comparándote con los demás. Son las diferencias que hacen a cada persona única. Tú eres diferente, disfruta esa diferencia.

Día 21: No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer. Tú estás llamado para grandes cosas, NO LO OLVIDES.

 

Quizá pienses que estoy loca…La verdad es que sí un poco, pero estoy convencida que como dice una frase “aunque no tenga moño, la vida es un regalo” y quiero contribuir a ser parte del regalo de la vida, compartiendo con los demás una mejor versión de mi, que me permita ser feliz y hacer feliz a los demás. Trabaja los próximos 21 días en estos pequeños tips, después me platicas como te fue… ¡inténtalo, no pierdes nada!

Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una.

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Por: Verónica Fernández

“Nadie piensa, donde todos lucran; nadie sueña, donde todos tragan.”José Ingenieros

Recuerdo a mi abuelo,  un hombre sabio, por su edad, por sus principios, por su cultura… mi abuelo era un hombre alegre, que disfrutaba de los placeres sencillos de la vida, un hombre de familia, lo recuerdo con un especial gusto por la mitología griega, la astronomía, el vino de mesa y por la música todo tipo  en especial la clasica.

Lo recuerdo disciplinado todos los días se levantaba a las 4:00 am a estudiar, cuando salíamos a la calle debíamos de hacerlo con una ó dos horas de anticipación mínimo por que no había quien no se detuviera a saludarlo, cuando estudie la licenciatura, no hubo un maestro mío que no me dijera que mi abuelo fue  su maestro y que era un hombre grande…  ¿En qué se mide la grandeza del hombre?…  Para mí en todo lo que puse en el primer párrafo…  Hoy puedo decir llena de orgullo por mi abuelo… fue un político interesado por el bien estar de la gente y puedo decir algo que es muy importante para el país que tenemos hoy… mi abuelo fue  un hombre HONRADO… la prueba de lo que digo además de tener una vida sencilla, jamás viajo por ejemplo y no dudo que lo hubiera disfrutado muchísimo, pero su salario como “servidor público” por supuesto que no alcanzaba para eso, en toda su vida solo  hizo su casa, una casa sencilla de clase media, vivió y murió sirviendo a su pueblo.

SI mi abuelo  fue de ese partido político del que hoy todos se quejan, y muchos culpan por el México que tenemos hoy…  sí creo que mi abuelo fue un hombre excepcional… Me pregunto ¿En qué momento cambio todo?, ¿Qué cambio, los hombres, el partido, los intereses, los valores, los principios?… Creo que difícilmente un hijo de un político de hoy puede sentir el orgullo de honradez de su padre, la clase politíca dicen los que saben, es la  que tiene la imagen más negativa en nuestro pais.

Pero quién tira la primera piedra… el político corrupto que solo ve sus propios intereses, el que vende su voto por una targeta ó unos cuantos pesos, sin importarle que llegue a poder una persona nefasta, el funcionario de casilla al que le llegan al precio, el reportero que se deja comprar, el oponente que también quiere llegar al poder  por encima de los demás y que tampoco sabe respetar, el que insulta, el intolerante…  el que no hace nada… ¿Quién? , ¿Quién peor? Sí, estamos de luto por el México que tenemos que hemos hecho cada uno de nosotros  con nuestras  acciones… desde nuestra propia trinchera.

Eso es lo que somos y ese es el gobierno que nos merecemos, un gobierno corrupto eligido por un pueblo corrupto,  porque no hay civismo, no hay valores, no hay democracia, no hay ética, no hay principios…

Yo me consideró apolítica no milito en ningún partido, soy muy conservadora para los liberales y muy liberal para los conservadores…  Soy una simple ciudadana y me da vergüenza la política de mi país, y con sinceridad no se a donde vamos a llegar, pero definitivamente no es el país que me gustaría para mis hijos.

¿Quién ve la luz? ¿Qué me diga por donde ahora?… Yo creo que el problema  de nuestro país es de fondo, la educación en valores es fundamental,  una educación que se tiene que dar en el seno de una familia y por ello hay que luchar a favor de la familia no en contra de ella. Una educación qué incluye a todos…  si no hubiera quien vendiera su voto, no hubiera quién lo comprara.

Y tú… ¿A quién crees responsable del México de hoy?

Por: Verónica Fernández

“A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltar esa gota.” Madre Teresa de Calcuta

¿Qué puedo hacer yo?… fácil criticar al gobierno, a los maestros a los otros padres… si pero YO que voy a hacer para mejorar esto que veo lleno de necesidades y…  ¿por qué, no?…  hay que verlo positivo… de oportunidades de cambio.

Bueno primero pues con que cuento,  mi carrera soy licenciada en administración,  en ese tiempo estaba estudiando la maestría en educación, cuento con mi experiencia laboral he sido coordinadora de la carrera de hotelería, coordinadora de relaciones públicas, he impartido clases de etiqueta, protocolo, organización de eventos, y muchas en relación a los valores.  También con mi experiencia de vida… mi esposo se dedica a la hotelería y durante 20 años que tengo de casada, lo he acompañado en su carrera, hemos vivido en 10 ciudades diferentes y por su trabajo… (Esta es la parte difícil  ;D ) me ha tocado a acompañarlo a “checar” muchos restaurantes y hoteles; en varias ocasiones también nos ha tocado vivir dentro de los hoteles. Tengo mis convicciones claras, mis valores,  tengo mi familia… y pues no más.

Se puede pensar es mucho, es poco… pues es lo que hay… ganas muchos deseos de hacer algo.

Finalmente fue mi trabajo de tesis de la maestría  al que le llame “Imagen Integral de la Juventud” para mí fue juntar todo lo anterior  mi experiencia, estudios, valores pero sobre todo mis ganas de poner esa gotita en el inmenso mar. Y dar una respuesta a esa necesidad que yo observo en la sociedad, lo veo como una ayuda para las mamás que interesadas en dar lo mejor a nuestros hijos nos encontramos con una lucha con las redes sociales, medios de comunicación y parece que nuestra vocecita se va apagando entre tanto ruido exterior, por eso la presencia  del proyecto en las redes sociales aportando valores e ideas en positivo. Lo veo como una ayuda para las escuelas e instituciones educativas ya que toco temas que no se ven dentro del currículo escolar pero que sin embargo ayudan de forma indirecta a evitar problemas como el bulling, problemas alimenticios (obesidad, bulimia y anorexia) y en general promueve los valores de cortesía que nunca sobran para tener un mejor ambiente escolar.

El resultado se llama modaLess que quiere decir, menos moda  y más educación, modales, cortesía, la principal intención es promover valores, pero de una forma no tradicional, de una forma que en mi humilde opinión sea atractiva, así que integre a un gran equipo: una estilista profesional, una nutrióloga y una consultora de imagen.  Adaptamos el sótano de mi casa e hicimos un aula, usamos la cocina de mi casa y también toman clase de cocina, integramos temas de comunicación no verbal y oral, en general les damos herramientas para que se puedan desarrollar con seguridad en cualquier ambiente, sintiendose seguras tanto de su interior como de su exterior, buscamos rescatar a la “dama”, estoy convencida que esos valores no se deben perder y que muchas mamás piensan como yo.

Soy madre ante todo y  pensé que a mí me hubiera encantado que alguien me diera esa ayudadita, como les digo a las mamás de las niñas que asisten al curso seguramente no les voy a enseñar nada diferente de lo que tu les dices, pero soy otra persona y a esa edad muchas veces no escuchan lo que les dice su mamá, pero si ponen atención a las amigas ó a los medios de comunicación. La idea es aprovechar esa oportunidad y crear un ambiente educativo atractivo, así que de verdad la pasamos bien… tanto que ya hicimos un grupo de mamás, las niñas salían contentas y les contaban a sus mamás lo que veíamos, así que nos organizamos y también ha sido una experiencia muy hermosa y enriquecedora.

Esto es lo que yo hago, lo que siento debo hacer, lo que me toco hacer desde mi pequeña y humilde trinchera,  con  amor y  procurando siempre dar lo mejor de mí, con que se logre un pequeño cambio  en positivo siento que habrá valido la pena más que sentarme a quejar de mi entorno.

¿Qué opinas? me gustaría mucho saberlo. Puedes leer “Desde mi Trincera” (Primera parte) https://soymodaless.wordpress.com/2012/04/06/desde-mi-trinchera-porveronica-fernandez/

Por: Gerardo Ponce

 

“Nada resulta más atractivo en un hombre que su cortesía, su paciencia y su tolerancia.” 

Marco Tulio Cicerón.

 

Desgraciadamente y aunque suene muy trillado, recuerdo como decían mis abuelos, en mis tiempos había respeto a los mayores, éramos más educados bla bla bla… pues me he dado cuenta que tienen razón, actualmente la mayoría de las personas nunca muestran un gesto de amabilidad o agradecimiento, lo cual empeora en las nuevas generaciones, yo creo que no cuesta nada decir gracias si alguien tiene un detalle contigo, y a veces quizás ni eso, tal vez con sólo una sonrisa bastaría.

En el automóvil es lo mismo, parece que todos fuimos educados para pelear a ver quien pasa primero, quien no deja que lo rebasen, quien llega más rápido etc. Yo soy de los que sí, manejo un poco rápido pero respeto las señales, no me paso los altos, me formo para poder dar vueltas, cedo el paso en cruceros y a peatones, aunque muchas veces ni las gracias te dan, aún así lo hago y como dicen: “no queda en mí”.

Yo creo que nada nos cuesta ser amables, ser educados, demostrar nuestros valores, ¿cómo? con cosas simples, pide las cosas por favor, usa un tono de voz amable, da las gracias, sonríe, no te metas en las filas, no interrumpas cuando alguien esté hablando, no grites o trates mal al personal de servicio, si te ceden el paso agradece, si no te dejan meter en un carril con tu auto fórmate y no pelees, si siempre tienes prisa mide tus tiempos, en el transporte público cede tu asiento a personas mayores o mujeres embarazadas. Si vas a abrir la boca para insultar mejor permanece callado.

Pero el propósito de este post es principalmente recordar que debemos rescatar estos valores y fomentarlos en los niños, ellos son el futuro y así como van creo que muchos valores se perderán paulatinamente. Hagamos conciencia y eduquemos a los pequeños. 


Por: Alberto Yrízar

 “Jugamos a los héroes porque somos cobardes, y a los santos porque somos maliciosos; jugamos a los asesinos porque nos morimos de ganas de matar al prójimo, jugamos porque somos mentirosos de nacimiento…” Jean Paul Sartre.

Hace algunos meses platicando con mi padre, llegue a una teoría, la inseguridad que vive el país bajo el crimen organizado, los políticos como gobierno  y la policía entre otros, radica fundamentalmente en los valores, los ideales inculcados y la sociedad misma, alguna vez escuche a alguien quejarse que el gobierno roba, que es culpa del gobierno, que la policía extorsiona y justamente esa persona tiene amigos y familia trabajando en gobierno, por consecuencia ¿su familia nos roba? ¿Por qué se da esto?, muy simple.  El Mexicano es convenenciero si yo lo hago esta bien, si el favoritismo es hacia mi, es correcto, si soy el que da mordida para salir del apuro, no pasa nada y ese tipo de actos van forjando un país corrompido, vivimos en el México de no pasa nada, por ello los nuevos delincuentes o los de siempre a los que llamaremos crimen organizado, por no enfatizar en alguno,  tienen por integrantes a jóvenes sin valores morales, sin valores por el respeto al prójimo, a la individualidad y a lo ajeno. Los verdaderos valores, esos que al cumplirlos te dejan un sabor a paz, a espiritualidad, esos que hicieron grandes a personas como Mahatma Gandhi o Jesucristo, inspirados por la mejora de una sociedad y solo eso, sin mordidas para la obra publica, la pavimentación o el proyecto que ayudara a miles de personas.

En el crimen organizado  se ganan el dinero con la facilidad de un secuestro, de un dedazo sobre la situación económica de alguien no precisamente rico o portando armas para hacer retenes falsos abusando físicamente y despojando de los bienes a personas que ni la deben ni la temen, se dejan llevar por el vehículo lujoso y llamativo, sin saber lo que hay detrás, sin saber o sin importarle si lo debe o es prestado o trabajó toda su vida para darse el gusto. Estas nuevas generaciones que  tienen por  único valor el dinero y no esta mal buscar una mejor posición económica la diferencia la hace lo que se es capaz de hacer para obtenerla, algunos  estudian, otros trabajan, otros tantos tienen largas jornadas por miserables sueldos, cuando los políticos ganan cantidades absurdas no por que supuestamente trabajan si no porque la situación del país no esta para pagar de ese modo, otros estafan, otros secuestran y otros tantos asesinan o venden drogas y no hablo solo de personas sin dinero, si no personas sin valores pues no creo que esta serie de sucesos sean únicos de la clase baja y de la falta de dinero pues en los estatus mas altos de la sociedad también se da, no tiene clase social y traen como consecuencia la intoxicación de la persona, cada vez desean más y más, dinero, carros, joyas, mujeres, poder, sobre todo poder, se sienten poderosos, se sienten muy hombres, el poder corrompe y se ve reflejado en la nueva música, la nueva cultura juvenil hablando de carros, de plebes, joyas, vinos caros o por lo menos hasta donde su cultura alcanza visualizar, mas y mas poderosos, mas y mas pervertidos, mas y mas disipados y no importa si eres un joven de bajos recursos  que trabaja de halcón o un empresario, tanto unos como otros aportan su grano para hundir al prójimo y por consecuencia el país.  

Cuando eres pequeño se te inculca el estudio para ser alguien en la vida, tener una carrera y ser profesionista, hombre de bien, pero viéndolo  desde un punto de vista objetivo se refiere solo a adquirir una posición ante la sociedad y la familia como tener tu carro bonito, casarte, comprar casa, tener hijos, educar a tus hijos, viajar  y morir. Desconozco cuando se invento el formato a seguir, pero se que muchos pasan la vida siguiéndolo, las opciones para vivir son amplias, casarse no es imprescindible, ni tener tu propia casa, así que el nuevo modelo de vida se fundamenta en cosas vanas, materialismo puro,  buscar vivir en la colonia x, traer el carro x, la ropa de x marca, y comer en los lugares x, malgastamos el tiempo en facebook  subiendo tales o cuales fotos para que todos vean lo increíble que es tu vida,  pocas personas gozan de realidad en su realidad.

También hace unos días platicaba con un amigo escalador, quien ha viajado por el mundo, deleitándose de las diversas culturas y llegamos a la conclusión que en México que se desviven por sostener una imagen, cambiando el carro cada año, solo o teniendo seis carros cuando solo hay tres integrantes en la familia, irreverencias. En una ocasión le preguntaron al Dalai Lama, que por qué usaba tenis deportivos, y el respondió no esta mal usarlos, pues facilitaban el andar, lo malo seria tener mas de un par cuando solo ocupo los que traigo puestos y le preguntaron que por qué viajaba en avión pues su religión habla de humildad y sencillez a lo que el respondió no esta mal recorrer miles de kilómetros en un aparto que te ahorra tiempo y cansancio, lo equivocado seria recorrer un par de kilómetros en vehículo cuando lo puedo hacer perfectamente a pie. Estamos llevados por una idea incorrecta, queremos cuidar el planeta pero no cambiamos nuestro estilo de vida, entre mas tenemos mas sufrimos, mas cosas que cuidar que no nos roben.  “Lo que mas me sorprende del hombre occidental es que pierde la salud para ganar dinero, después pierde el dinero para recuperar la salud y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que ni viven en el presente, ni en el futuro y viven como si no tuviesen que morir y mueren como si nunca hubieran vivido.” Dalai Lama

Por: Anita San Martin 

“Una mujer hermosa agrada a la vista, una mujer buena agrada al corazón; la primera es una joya y la segunda un tesoro” Napoleón

Agradezco nuevamente la invitación de Miss Vero a escribir en este espacio. Muchas veces uno hace cosas para ayudarse a sí mismo y sin querer termina ayudando a los demás. Espero que este post te sirva y que en estas líneas encuentres algo que te motive a amarte y a amar a los que te rodean, va dirigido a las mujeres, pero también deberían leerlo los hombres para que busquen enamorarse no del rostro bonito, sino de un corazón hermoso.

Hace un par de meses escuche un pedacito de una canción que iba así: “Cierra los ojos y ve tu belleza interior, no tengas miedo de ser el tesoro que escondes hoy…Perfecta te hizo Dios.” Después de escucharla, me puse a pensar en todas las mujeres que vivimos acomplejadas con nuestro físico, que pensamos que el sinónimo de belleza es una mujer escultural con las medidas 90, 60, 90 y no significa que no lo sea, todas las mujeres son hermosas por el simple hecho de ser mujeres; sin embargo hay una belleza mucho más importante que no se trabaja en ninguno gimnasio, que no aumenta con una dieta de calorías controladas, que no resalta con un maquillaje perfecto; una belleza que puede iluminar más que un faro en medio de la noche, TU belleza interior, esa que te hace ser la mujer que eres, que te hace sonreír, sentirte plena. La belleza interior no se encuentra en cualquier lado, sólo en el corazón de aquella persona que ama la vida. Recuerda que la belleza está en los ojos de quien la mira, así que deja de esforzarte por ser perfecta para alguien más y sé perfecta para ti “Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida” decía Oscar Wilde y está en lo cierto; amate, mírate al espejo y enamórate de la persona que ves, aprende a querer cada centímetro de ella, memoriza sus facciones y hazlas parte de ti, extiende una sonrisa y mira lo hermosa que te vez. No puedes pretender que alguien te ame y te acepte si antes no lo haces tú.

Conoce tus capacidades, tus habilidades, virtudes, defectos y empieza a trabajar con ellos, deja de pelarte con la imagen que tienes de ti. Haz las paces con la mujer que está adentro. Empieza hoy, este es un trabajo que puede llevarte mucho tiempo, pero que disfrutarás cada minuto de él. No podemos amarnos si no nos reconocemos y aceptamos. Conócete, acéptate y luego, ¡ámate!
¿Qué no es ése el orden de una buena relación de pareja? ¿Qué tal si hoy empiezas por enamorarte de ti misma? Debemos iniciar por el lado correcto: amarnos a nosotras mismas es el primer paso hacia la plenitud, después podrás compartir esa versión mejorada de ti con los demás y ayudar a que muchos encuentren una mejor versión de ellos, trabaja en una acción en cadena.

A continuación escribiré algunas cosas que a mí me han ayudado a trabajar en mi belleza interior espero que por lo menos 1 de ellas, te ayude a ti también:

  1. Maquíllate: El mejor maquillaje corporal es un toque de sinceridad en los ojos, un sombreado de amor y caridad para llamar la atención, un difuminado de alegría en el rostro y una sonrisa en los labios para rematar tu belleza.
  2. No dependas: Debes aprender a no esperar por nadie, si tienes una meta, un sueño que cumplir, hazlo por ti misma, no dependas de nadie.
  3. Da lo mejor de ti a los demás todos los días: Rara vez se presentan grandes oportunidades de ayudar a otros, pero las pequeñas nos rodean todos los días.
  4. Sonríe: Ninguna mujer está bien vestida, si le falta una sonrisa, que como dice una frase, es la mejor curva de una mujer.
  5. Ama: “Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas. No te preocupes de la finalidad de tu amor.”Amado Nervo. En amar está la clave de todo,  San Agustín decía “Ama y haz lo que quieras. Si callas, callarás con amor; si gritas, gritarás con amor; si corriges, corregirás con amor, si perdonas, perdonarás con amor.”
  6. Mide tus palabras: Antes de decir algo destructivo, piensa en los que no pueden hablar; antes de quejarte del sabor de tu comida, piensa en los que no tienen que comer; antes de señalar con el dedo, Y TOMARTE LA ATRIBUCION DE JUZGAR,
    Recuerda que todos hemos cometido errores, y lo seguiremos haciendo.
  7. Valórate: Si no te tratan con amor y respeto, verifica tu etiqueta de precio tal vez tú misma te has puesto a precio de liquidación. Eres tu quien al aceptar ese trato le dices a los demás lo que vales.  Sal del área de liquidación y colócate en la vitrina donde se exhiben los objetos más valiosos. En pocas palabras: Tú determinas cuál es tu valor, si no lo haces nadie lo hará por ti.
  8. Ten visión propia: No vueles como ave de corral cuando puedes subir como las águilas.
  9. Sé coherente: Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera. Cuida que tus palabras vayan relacionadas con tus acciones.
  10. Sé alegre: Un corazón lleno de alegría es resultado de un corazón que arde de amor. La alegría no es solo cuestión de temperamento, siempre resulta difícil conservar la alegría, y eso es motivo mayor para tratar de adquirirla y de hacerla crecer en nuestros corazones. La alegría es oración; la alegría es fuerza; la alegría es amor. Da más quien da con alegría. 
  11. Ten fe y trabaja de la mano con ella: Reza como si todo dependiera de Dios. Trabaja como si todo dependiera de ti o como una vez me dijeron “Confía del todo en Dios, pero cierra bien tu coche”
  12. Sé una Dama: Una amiga una vez me dijo “¿Quieres un príncipe azul?, compórtate como una princesa rosa” o lo que es igual “¿Quieres un gran hombre?, comienza siendo una gran mujer” No seas una mujer que necesita un hombre, se la mujer que un hombre necesita.

 

Yo todavía trabajo en estos puntos todos los días, me ha costado llegar a donde estoy, todavía me siguen importando las llantitas que se me salen, pero he comprendido que lo más bello y duradero viene del interior, estoy enamorada de la Anali que veo al espejo, ahora estoy agregando a mi agenda de trabajo diario el dar a los demás, en ayudar a quien pueda y a como dije en mi post pasado, en no dejar que nadie se aleje de mi presencia sin sentirse mejor y más feliz.

“La belleza de una mujer no está en sus facciones sino en su mirada, el reflejo de la verdadera belleza de su alma.”

Por: Daniela Muñoz

“El alcohol provoca el deseo pero frustra la ejecución.” William Shakespeare

 

Hoy cumplo 18 años, estoy por terminar la prepa, y me gustaría compartir  mis ideas, tal vez para muchos no tenga importancia, pero otros quizá se sientan identificados con lo que yo quiero expresar.

Quisiera iniciar explicando a que se le llama alcoholismo, pues es muy sencillo, es una enfermedad de la cual se padece una gran necesidad de ingerir alcohol, de tal modo que existe una dependencia al mismo. Una persona alcohólica no tiene control sobre los límites de su consumo y es muy común que el grado de tolerancia al alcohol con el tiempo se vaya elevando.

Una de las razones por la cual la gente inicia con este consumo es que este te relaja, hoy vivimos una realidad en que el estrés es parte del día a día, y esta sustancia es como medicina para el estrés, te relaja, se hace sentir alegre, sin preocupaciones ¿Quién no querría algo que te hace sentir tan bien?

Por otro lado la facilidad de conseguir el alcohol, si aun no tienes edad, en la mayoría de las casas hay una botella, es típico que en la comida familiar siempre haya alcohol (es como una cuestión de costumbres) los adultos insistiendo con los más jóvenes para que prueben una cervecita o una copita.

Para mí la razón más alarmante es el inicio de este consumo cada vez a edad más temprana (11 años) por depresión, baja autoestima y sobre todo por presión social, por ser aceptados.

Una interesante paradoja es que al consumirlo ya no estás en tus cinco sentidos, pero eso si te da muchísima seguridad y es por eso que los chavitos regularmente se sienten que “están bien”, que “no pasa nada”, que “pueden manejar” pero no es así.

En lo que va del año van cuatro muertes cercanas de jóvenes  por accidentes automovilísticos, porque iban tomados. ¿Dónde están los papas? ¿Dónde están las escuelas? ¿Quién les va a decir a estos jóvenes que no está bien perderse en el alcohol? ¿Dónde están los valores? ¿Dónde está la educación?

La forma que usan para solucionar este problema es dar pláticas en las escuelas, está bien perfecto, pero que caso tiene si en la misma escuela el maestro llega crudo, que ejemplo nos está dando, me parece lamentable. Que caso tienen las platicas, si pasan por alto que los alumnos lleven al salón alcohol en botellas de te helado.

Daré  algunas ideas para las escuelas, porque es donde pasmos más tiempo los jóvenes: En primer lugar contratar maestros bien formados con valores que sean capaces de dar un buen ejemplo, tampoco gente cerrada, simplemente bien preparada, personas que puedan ser un modelo a seguir. En segundo lugar hacer campañas, exposiciones, conferencias, mesas redondas… no personas que vengan a hablarnos tres horas, sino que los mismos estudiantes que se pongan a investigar.

En tercer lugar DEPORTES esa es la clave, está motivado, quiere seguir entrenando, cuidara no desvelarse, tendrá que estar saludable, para mi es una excelente forma de mantener a los chavos activos y sanos.

Todo es un conjunto de acciones que deben concientizar a los jóvenes para querer estar bien, no se les puede obligar  a dejar de hacer algo que les gusta hacer, por eso es tan importante la investigación que ellos busquen, que se enteren y así poder querer su propio bien.

Sin duda el consumo de alcohol en los jóvenes es un problema de la sociedad actual.

Por: Gerardo Ponce

“La cultura es un bien personal. Únicamente nos llega por el camino del cultivo propio.”
Lofficier

Muchos se preguntan que es aquello que todos irónicamente mencionan como “cultura general”, es algo que se supone todos debemos saber ya que es importante y forma parte de nosotros, pero no lo hacemos ¿por qué? porque hay muchas cosas más importantes en que pensar, como la revista de chismes de la farándula,  nuestro programa de televisión favorito ó el partido de futbol del equipo al cual idolatramos y moriríamos por él si alguien ostenta agredirlo…

Porque preocuparnos de lo que es la cultura, si todo el mundo ni siquiera sabe lo que es, ¡oh que gran dilema!, empecemos por mí, soy estudiante universitario, actualmente leo en promedio 1 o 2 libros por mes, además de los demasiados artículos relacionados con mi carrera, trato siempre de estar informado, me preocupa la ortografía, la alimentación y estoy en constante búsqueda de música, aunque no necesariamente nueva, porque todo esto, es cultura.

La música que escuchamos dice mucho de nosotros y yo no digo que haya música mala, simplemente hay que expandir nuestro horizonte musical y no cerrarnos a la música moderna y los artistas de moda, conocer por lo menos a los 10 más importantes compositores debería ser una materia escolar.

La comida, nuestro país tiene una gastronomía impresionante, con platillos muy ricos y nutritivos, aunque ahora soy vegetariano, en mi niñez disfrutaba de conocer los platillos típicos de los lugares de México que visitaba,  sin embargo ahora conocemos más de la comida rápida proveniente del extranjero, carente de nuestras tradiciones y nuestro sabor.

El lenguaje, con tristeza veo como se está perdiendo paulatinamente, con los jóvenes y adultos inundándolo con anglicismos y con palabras repetitivas que no significan absolutamente nada;  y con los niños y adolecentes que ni el intento hacen por escribir bien y se comunican a través de palabras mal escritas, con letras repetidas y faltas de ortografía increíbles.

Muy pocas personas leen, y si leen es por mas por obligación que por convicción, si tienen que hacerlo buscan un resumen en la web que los ayudara a lidiar con ese terrible mal, muchos otros pocos escriben, y es lógico si no lees para que escribir verdad.

Ya sé, ya sé… yo siempre quejándome y no es que yo sea mejor, también tengo mil y un defectos y sé que aún estoy en camino de llegar a ser alguien mejor, es por eso que trato de tener esa cultura general, de conocer la historia, de hablar y escribir bien, de tener un tema de conversación interesante, de escuchar música de todo el mundo, ampliar mi panorama gastronómico, en fin.

Poseemos una gran cultura, una gran historia, una gran gente, música hermosa, sintámonos orgullosos de todo ello, y demostremos que tenemos la capacidad de ser gente culta, de que el mundo cambie la perspectiva con las que nos ve, que sepan que los Mexicanos estamos orgullosos de ser Mexicanos!!

Por: Verónica Fernández

“A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara esa gota.” Madre Teresa de Calcuta

Fui a recoger a mis hijos al colegio y vi a un par de señoritas literalmente acostadas en el pasto de camellón esperando a que sus papás las recogieran… me llamo la atención, bueno no es que yo sea muy vieja y recuerdo que solíamos sentarnos en las jardineras a platicar en mis tiempos de preparatoria… pero ¿acostadas? …pasé por otro grupo de jóvenes y escuche entre risas como su comunicación verbal se reducía a unas cuantas palabras altisonantes… sin ningún mensaje.

Y esto es la educación privada pensé…

Hace algunos años, cuando tenía diez y ocho, tuve la oportunidad de irme de intercambio a Boston, aún recuerdo como me sorprendió ver esa hermosa ciudad llena de jóvenes de todo el mundo… me encantaba observar la elegancia de las personas portando sus abrigos en invierno e invariablemente leyendo mientras se trasportaban en el metro.

Tristemente ahí empecé a tener conciencia de que mi educación hasta ese momento dejaba mucho que desear con respecto a mis compañeros, creo que desde ahí empezaron mis deseos de superación en todos sentidos.

Han pasado muchos años, muchas historias, muchas ciudades… los deseos de superación continúan, ahora cuento con mejores motivos:

Mi país, por supuesto, quiero lo mejor, sé que hay gente muy buena y tenemos excelentes intenciones.

Y el otro son mis hijos, ¿quién no quiere darles un mejor entorno a sus hijos?

¿Qué hacer? ¿Cómo? …desde mi pequeña trinchera.

El problema es la falta de educación, la falta de los valores… respeto, dignidad, prudencia y por otro lado la carencia evidente de competencias de comunicación, que era lo que yo observaba.

Una gotita de agua, no importa pero hay que hacer algo para rescatar todos esos valores que nos hacen mejores personas y más humanos.

Te contaré poco a poco la historia  que aún se sigue escribiendo…

Puedes leer la segunda parte… https://soymodaless.wordpress.com/2012/06/07/desde-mi-trinchera-segunda-parte-2/